Сексът като хапче срещу главоболие

Главоболието се лекува със секс, твърдят учените. И ако подобна „терапия” придобие популярност, то жените вече ще страдат от главоболие по друг повод – ще им се наложи да измислят нови причини за нежеланата близост, тъй като старото „боли ме главата” само ще разпалва желанието на партньора.

Изследователите от университета Вестфалише Вилхелмс в Мюнстер (Германия) са открили необикновено средство срещу мигрена – секс. В статия, публикувана в Cephalalgia, авторите твърдят, че при повече от половината от тези, които правят секс по време на главоболие, симптомите на мигрената отслабват. При всеки пети главоболието изчезвало, а някои (особено мъжете) използвали секса като обезболяващо.

Общо в изследванията на екипа взели участие 1000 души, 800 от които страдали от мигрена, а останалите 200 страдали от т.нар. клъстерно главоболие. Задавали им въпроси за сексуалната им активност, за главоболието и как едното влияе на другото. Оказало се, че главоболието невинаги е повод за отказ от секс – над една трета от страдащите от мигрена правели секс по време на пристъпи. И както вече стана ясно, две трети от тях чувствали облекчение „в процеса”.

В 75% от случаите болката отслабвала от силна до умерена, а в останалите изчезвала напълно. Макар че заради справедливостта трябва да се каже, че имало и такива, при които „лекарството” само засилвало болката. По подобен начин стоят нещата и с клъстерното главоболие, само че тук сексът не бил толкова ефективен.

Според изследователите обезболяващото действие на секса може да е свързано с освобождаването на ендорфини – ендрогенни опиати, които дават чувството на удоволствие, но имат и анестетичен ефект. Те може да се нарекат природни обезболяващи – нивото им се повишава по време на секс и заглушават главоболието.

Ползата от секса

Укрепва сърцето

Сексът е добра тренировка за сърцето и го защитава. Изследване сочи, че хората, които правят секс средно 12 пъти на месец, имат по-добра вариабилност на сърдечната честота – тоест критерий как сърцето отговаря на най-малките изменения през деня. Това намалява риска от болести на сърцето.

Подобрява външността

Изследване, проведено в Шотландия, показало, че хората над 40 години, които правят секс 3 пъти седмично, изглеждат по-млади, отколкото тези, които правят секс по-рядко. Другите ги смятали със 7-13 години по-млади от истинската им възраст. Специалистите смятат, че това се случва благодарение на отделянето на хормона дехидроепиандростерон, който има антистареещи свойства, увеличава изработването на колаген и намалява бръчките.

Помага за по-добър сън

Повишаването на нивото на окситоцин след секс помага по-бързо да заспим. Тази връзка работи и в обратна посока. Така в едно изследване жени на възраст 42-52 години, които спели неспокойно, получавали по-малко удоволствие от секса, отколкото тези, които се наспивали добре.

Укрепва имунитета

Правенето на секс 1-2 пъти седмично повишава нивото на имуноглобулин А с 30%. Имуноглобулин А играе важна роля в защитата на организма от болести.

Продължава живота

При мъжете, които правят секс по-рядко от един път месечно (ще рече, че този месец може да правят, а другия – не), смъртността е два пъти по-висока в последните 10 години, отколкото при тези, които правят секс по-често. Друго изследване на мъже и жени на възраст от 60 до 96 години е установило, че колкото често мъжете са правили секс, толкова по-дълъг е бил животът им.

За жените качеството на секса е по-важно от количеството, когато се отнася за полезните свойства на секса за здравето. Жените, които получават удоволствие от секса, живеят със 7-8 години по-дълго, отколкото тези, които били безразлични към сексуалния живот.

Как влияе сексът на жените

Повишава либидото

Колкото по-често жената прави секс, толкова повече се разпалва желанието й. Ласките в леглото повишават нивото на естроген, който я пази от остеопороза и болест на Алцхаймер.

Регулира менструалния цикъл

Сексът помага за предотвратяването на ендометриоза. Жените, които правят секс поне веднъж седмично, имат по-редовен менструален цикъл. Освен това изработването на естроген намалява симптомите на предменструалния синдром.

Укрепва мускулите на таза

Упражненията на Кегел за тазовото дъно се изпълняват по естествен начин по време на секс.

Как влияе сексът на мъжете

Намалява риска от рак на простатата

Специалистите твърдят, че честите еякулации, особено при младите мъже, намаляват риска от развитието на рак на простатната жлеза.

Изследвания сочат, че мъжете, които имат над 20 еякулации на месец, по-рядко развиват рак на простатата, отколкото тези, които имат 4-7 еякулации.

Повишава нивото на тестостерон

Честото правене на секс повишава нивото на тестостерон, което укрепва мускулите, придава повече енергия и подобрява възприятията.

Източник: The Telegraph