Ракът управлява гърдите и стомаха. Тези части от тялото винаги се асоциират с храненето и майчинството; Раците се смятат за грижовни и привързани. Жените Раци често имат прекрасен бюст и нежна кожа с кремав оттенък. Мъжете Раци обикновено имат красиви гърди и плосък корем. Всичко това се променя с годините, понеже на зрели години Раците често пълнеят и тогава им е трудно да се отърват от излишното тегло.
Напрежение, безпокойство, нервни стресове са главните причини за заболяванията на Раците. Те имат чувствителен стомах, сблъскват се с проблеми на храносмилането, предразположение към язви, заболяване на пикочния мехур, метеоризъм, гадене и гастрит. В детството често страдат от заболявания на горните дихателни пътища и бронхити. Родени под воден знак, Раците може да имат слабост към вино и алкохол, макар че зле ги понасят. Употребата на спиртни напитки обостря стомаха, води до увеличаване на теглото и задържане на течности.
Влиянието на Луната – управител на знака Рак, се простира върху гърдите и хранопровода, увеличавайки тяхната уязвимост.
Препоръки за здравето и храненето на Рака
Храната за Рака означава защитеност, в моменти на депресия те често се нахвърлят върху сладкиши, торти, сладоледи и бонбони, за да повдигнат настроението си. Това води до порочен кръг, тъй като излишъкът от захар не влияе добре на стомаха на Рака. Представителите на този знак трябва строго да следят храната си, за да запазят храносмилателния си тракт здрав, както и да не трупат тегло.
Клетъчната сол на Рака е калциевият флуорид, съединяващ се в организма с белтъчините и смазочните вещества. Той им обезпечава здраве на съединителната и еластичната тъкан. Калциевият флуорид е важен компонент от зъбния емайл, ноктите и очната леща. Недостигът на това вещество води до разширени вени, увреждания на венците, гръбначни изкривявания, катаракта и други очни заболявания. Могат да си го добавят от яйчен жълтък, ръж, кресон, зърнени храни, кисело мляко, цвекло, риба и стриди.
Раците страдат и от кожни заболявания заради недостиг на калций в храната. Затова трябва да употребяват богати на калций продукти – мляко, сирене, зеле.
Бамята, или хибискусът, също съдържаща калций, е полезна при възпаление на стомаха. В дневното меню на Раците задължително трябва да влизат свежи зеленчуци, плодове и нискомаслени протеини. Нишесте, захар и сол е добре да се избягват. Първите две вещества предизвикват запек, а третото – отоци. Раците трябва да се въздържат и от люти ястия и сосове с пипер и хрян.
Добре е представителите на този знак да се хранят в приятна обстановка. Разходката след хранене помага на храносмилането и на спокойствието на духа им. Полезно е за тях да се разхождат при топъл дъжд (под чадър) или покрай брега на морето, тъй като влажният въздух влияе добре на дробовете им.
Раците бързо се възстановяват от заболяване, като полежат вкъщи в собственото си легло.
